
Diagnóstico para entender o seu perfil e definir metas claras em 5 partes: Anamnese, perimetria, avaliação postural, flexibilidade e balança de bioimpedância.
As séries de exercícios prescritas por profissionais qualificados de acordo com o perfil do aluno: Iniciantes, intermediários e avançados.
Acompanhamento constante para ajustes e motivação.
Treinos planejados a partir da avaliação física com foco em três pilares: constância, segurança e resultados pra vida.
Treino com um profissional da BORA! capacitado na nossa metodologia, em sessões de 50 minutos no salão de musculação, com foco total no seu objetivo.
Ajude mais pessoas a transformarem suas vidas através do exercício físico. Ganhe até 1 ano de academia!
A BORA! é um ambiente humano, respeitoso e sem julgamentos. Cada aluno é bem-vindo, independente do nível, idade ou objetivo.
Na BORA!, você nunca está sozinho. Nosso time está sempre presente para orientar, corrigir e garantir que você aproveite ao máximo cada treino.
Um espaço pensado para desacelerar, relaxar e cuidar do corpo e da mente. O BORA! Relaxar complementa a rotina de treinos, ajudando na recuperação e no bem-estar.
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