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Ainda nem chegou o inverno, mas já podemos perceber que a temperatura está bem mais fria. Bate aquela preguiça de vir treinar? Que nada!
Confira no link abaixo alguns benefícios de se exercitar quando os dias estão mais frios, como a queima calórica maior já que o corpo gasta mais calorias para manter a temperatura corporal adequada. Logo, qualquer ida a academia nesses dias mais frios fazem com que o seu objetivo seja atingido mais rapidamente! Então é xô preguiça e #vemprabora !
