A obesidade no Brasil tem crescido de forma preocupante. Segundo o Ministério da Saúde, mais de 60% dos brasileiros estão acima do peso. Cerca de 25% já são considerados obesos. Esse cenário impacta diretamente o aumento de doenças como o diabetes tipo 2, que já atinge milhões de pessoas no país. Obesidade é problema sério […]
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