Exercício e Saúde Feminina em Alta

Saúde não é luxo, é necessidade.

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Quanto o Treinamento de Força Alivia Sintomas da Menopausa?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas pode vir acompanhada de desafios importantes.

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Exercício físico é sempre um grande aliado!

Estudo revela o poder do exercício físico em sobreviventes do câncer de mama.

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Exercício físico pra sempre!

Na BORA! Academia de Verdade, acreditamos no poder transformador do exercício físico!

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Dia sim, dia não? Vale!

Não é obrigatório treinar todos os dias para ganhar mais saúde. Confira!

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Por que uma consulta médica pode dar um “UP” nos resultados?

A consulta médica para quem deseja se exercitar é essencial para diagnosticar males que podem atrasar resultados. O tempo é nosso ativo mais valioso.

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Quantos treinos semanais é o ideal?

A quantidade de treinos semanais influencia os resultados, desde que sua disciplina fora da academia receba a atenção devida. Onde você está pecando? Conteúdo exclusivo do consultor Fábio Cantizano

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Como ganhar mais saúde na melhor idade?

Confira o depoimento do Seu João Clair Cortes

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Você sabia que a vacina anti-COVID tem mais efeito para quem pratica exercício físico regularmente?

Um novo estudo da USP comprova que o efeito da vacina anti-COVID...

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