Hérnia de disco

Musculação como excelente opção para quem tem hérnia de disco

Hérnia de disco é uma lesão no disco vertebral que atinge comumente pessoas entre 30 e 50 anos de idade, por conta de diversos fatores, não isentando as demais faixas etárias.  Traumas diretos, má postura e movimentação inadequada estão entre as causas mais comuns. De acordo com a Acta Ortopédica Brasileira, no Brasil, a hérnia […]

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